Behandling av viktuppgång och kroppsförändring

Kroppsförändring och svårighet att gå ner i vikt är inte en ovanlig observation hos kvinnor i klimakteriet. Sjunkande nivå av östrogen tros vara en viktig anledning till denna förändring och ofta ansamlas fett runt buken och kan lagras som fett i levern vilket kan öka risken för hjärt- kärlsjukdomar.

Var ska du vända dig för att få hjälp?

Önskar du att gå ner i vikt men tycker det är svårt på egen hand kan en dietist vara en bra hjälp. Dietist är ett hälso- och sjukvårdsyrke i Sverige och arbetar främst med matens betydelse för att förebygga, lindra och bota sjukdom. Du kan via din vårdcentral få remiss till en dietist eller boka tid själv direkt via 1177.se

Utöver kostförändring är regelbunden fysisk aktivitet ett bra komplement om du önskar gå ner i vikt.

Läs mer om fysisk aktivitet här.

Referens
Andersson T (2010) Estrogen and Glucocorticoid Metabolism