Symtom i klimakteriet

Psykiskt mående i klimakteriet

Nedstämdhet, ångest och känslobaserade svängningar är några av de vanligaste – men minst omtalade – tecknen på klimakteriet. Psykisk ohälsa mitt i livet beror ofta på hormonella orsaker som går att behandla. Boka ett digitalt besök hos Womnis specialiserade vårdpersonal för trygg rådgivning och en individuell behandlingsplan anpassad för att du ska få må bra igen.

Psykiskt mående under klimakteriet

Klimakteriet är en period som kan innebära flera fysiska förändringar, och det är även vanligt att uppleva förändringar i det psykiska måendet.
Vanliga symtom inkluderar en känsla av nedstämdhet, humörsvängningar, ökad känslosamhet, oro och stress, minnesbesvär, minskat självförtroende samt mental utmattning. Även om den exakta orsaken inte är helt fastställd, anses minskade östrogennivåer spela en roll i dessa förändringar. Östrogen är kopplat till bland annat serotonin, som är en viktig signalsubstans för vår känsla av välmående.

Det är viktigt att komma ihåg att psykiskt illabefinnande är vanligt i alla åldrar och drabbar både män och kvinnor. Det finns många potentiella orsaker, där långvarig stress är en betydande faktor i dagens samhälle. Brist på återhämtning i ett intensivt liv kan leda till stressrelaterade symtom med försämrad psykisk hälsa och i förlängningen till utmattningssyndrom.

En annan faktor som kan påverka kvinnors psykiska hälsa i klimakteriet är att många väljer att skaffa barn senare i livet. Även om detta har sina fördelar, kan det innebära att hormonella förändringar och sjunkande östrogennivåer sammanfaller med småbarnslivet, karriären och ett högt tempo i vardagen. Denna kombination kan upplevas som psykiskt påfrestande för många kvinnor.

Vad du kan göra för att må bättre

  • Se över dina levnadsvanor: Prioritera tid för återhämtning, både fysiskt och mentalt. Fysisk aktivitet är bevisat hjälpsamt för den psykiska hälsan. Ytterligare en enkel åtgärd är att undvika socker och snabba kolhydrater, som leder till snabba svängningar i blodsockret, vilket i sin tur kan trigga ångest och oro..
  • Prata om dina känslor: Att dela dina upplevelser kan vara ett viktigt steg. Du kan vända dig till en nära vän, partner eller söka professionell hjälp.
  • Sök professionell hjälp: Om du känner att du behöver mer stöd, överväg att boka tid hos en psykolog eller samtalsterapeut.

Läkare

För kvinnor som önskar utredning och diagnosticering samt att diskutera möjligheten till hormonell- eller annan medicinsk behandling av Läkare med specialkompetens inom klimakteriet.

25 min/ 995 kr
Digitalt möte / Telefon - du väljer!

Genomgång av ditt självskattningstest, upplevda symtom och hormonella fas

Individanpassad rådgivning samt rekommenderad behandling

Vid behov förskrivning av:

  • Hormonbehandling
  • Remisser
  • Övriga läkemedel
  • FAR (fysisk aktivitet på Recept)
  • Preventivmedel
Womni-60

Hjälp finns att få

Du behöver inte lida psykiskt på grund av klimakteriet. Det finns effektiva behandlingar, inklusive hormonbehandling, som kan lindra dina symtom. Om du misstänker att dina psykiska besvär är relaterade till klimakteriet är du välkommen att boka en konsultation hos våra läkare på Womni. Vid behov av ytterligare stöd kan läkaren hänvisa dig vidare till lämplig instans, ibland med remiss.

För dig som upplever psykiska besvär och behöver stöd och verktyg för att återfå balans, rekommenderar vi kontakt med en psykolog. Idag finns det flera alternativ, både fysiska mottagningar och digitala besök. Många onlinepsykologer tar emot patienter utan remiss och omfattas av högkostnadsskyddet, vilket innebär en kostnad på cirka 100 kr per besök.
Det finns även privata psykologer, men dessa är inte alltid subventionerade och kan ha högre kostnader.

Så fungerar det

Är du redan patient hos Womni och önskar ett återbesök? Logga in på Mina Sidor och boka ett återbesök med din vårdkontakt. Står du på medicinsk behandling bokas du alltid in för återbesök inom 3 månader efter nybesök.

icon_choose

 Välj Besökstyp

Dina symtom är unika. Därför får du en personlig plan, baserad på dina behov, livsstil och mål – inte generella råd.

icon_book

Boka Tid

När du reserverat en tid i kalendern och fyllt i dina kontaktuppgifter får du ett bekräftelsemail på din bokning. Du hittar även all information om din bokning på Mina sidor.
Vi ber dig fylla i vårt självskattningstest och hälsoenkät som underlag till besöket. Under priser hittar du mer information om våra besökskostnader.

icon_meeting

Besök

Under besöket går ni igenom din hälsa och dina behov.
Beroende utifrån vilken profession du valt för mötet sätter ni tillsammans en plan för hur du ska må bättre och behålla en bra hälsa igenom klimakterie

Har du frågor om bokningar?

Är du redan patient hos Womni? Logga in på Mina sidor.

Har du varit hos oss de senaste 12 månaderna och vill ha ett uppföljningsmöte? Kontakta oss genom Mina sidor.
Står du på medicinsk behandling bokas du in för uppföljningsbesök inom 3 månader.

Övriga frågor om Womni går att ställa till info@womni.se.

Avbokning: Avbokning inom 24 timmar från bokad tid debiteras 100% av patientpriset. Du avbokar din tid via länken i ditt bokningsmail.

Välj rätt besökstyp

Hos Womni kan du boka tid hos barnmorska eller läkare, beroende på var du befinner dig i klimakteriet, vilka besvär du har, eller om du vill ha hjälp att förstå var du ska börja.

Osäker på vad du ska välja? Det är helt okej.

Många börjar hos barnmorska och går vidare till läkare vid behov – vi hjälper dig vidare.

Läkare

Detta är när du behöver medicinsk bedömning och behandling.

Passar dig som:

  • har uttalade eller långvariga klimakteriebesvär
  • vill diskutera hormonbehandling
  • behöver recept, provtagning eller remiss

Hos läkaren får du:

  • medicinsk bedömning av dina besvär
  • behandlingsplan baserad på gällande riktlinjer
    möjlighet till
  • hormonbehandling och vidare utredning

25 min / 995 kr
Digitalt möte eller telefon
Frikort gäller ej

Läs mer om läkarbesök hos Womni här. 

Barnmorska

Detta är för när du vill förstå och orientera dig.

Passar dig som:

  • är osäker på om dina besvär är hormonella
  • är i början av klimakteriet eller förklimakteriet
  • vill ha lugn vägledning och överblick

Hos barnmorskan får du:

  • genomgång av symtom och hormonell fas
  • förklaring till möjliga orsaker bakom ditt mående
  • information om behandlingsalternativ
  • en första behandlingsplan, vid behov i samråd med läkare

25 min • 550 kr
Digitalt möte eller telefon
Frikort gäller ej

Läs mer om besök hos barnmorska

Womni-127

Kvinnohälsa är inte problemet. Brist på tillgänglig vård är.

Womni är en digital vårdtjänst och kunskapspartner som ger kvinnor snabb tillgång till specialistvård och hjälper arbetsgivare skapa hållbara, jämställda och hälsosamma arbetsplatser.

Womni vill leda utvecklingen inom hormonhälsa – med särskilt fokus på klimakteriet, där kunskap och stöd länge har saknats.

Womni-74

Då bör du söka vård

Sök vård om du har klimakteriebesvär som påverkar ditt liv negativt- oavsett om det är fysiska eller psykiska besvär. Du ska och behöver inte lida i onödan!

Sök vård om du är 45 år eller yngre och din menstruation har upphört och/eller om du upplever klimakterieliknande symtom. Det är viktigt att starta med menopausal hormonterapi (MHT) om du kommer i klimakteriet för tidigt. Annars finns risk för ökad utveckling av benskörhet och frakturer, demenssjukdom och hjärt-kärlsjukdom.

Sök vård om du får blödningar trots att du är postmenopausal- dvs inte haft blödningar på 1 år eller mer. En sådan blödning, även om den är liten, ska alltid bedömas av en gynekolog.

Frågor och svar

Har du regelbundna blödningar kan du ändå vara i starten av klimakteriet. Om du inte använder något preventivmedel kan du märka att din menstruationscykel blir några dagar kortare, senare kan den bli oregelbunden och för vissa kvinnor kan kraftiga blödningar bli ett problem. Detta ihop med något eller flera klimakteriesymtom kan tala för att du är i perimenopaus (förklimakteriet).

Det varierar mellan kvinnor men många kan börja känna symtom redan vid 45 års ålder. För kvinnor under 45 år som börjar få klimakteriesymtom är det extra viktigt att söka medicinsk hjälp. Medelåldern för Menopaus (1 år efter den sista menstruationen) är 52 år i Sverige.

Symtombilden i klimakteriet kan vara både komplex och uttrycka sig väldigt individuellt. Symtomen handlar ofta mer om livet än om underlivet.

De symptom som tydligast kan kopplas till klimakteriet, då kroppen får sänkta östrogennivåer, är oregelbundna menstruationsblödningar, värmevallningar och svettningar samt torra och sköra slemhinnor i underlivet. Men det finns även andra symptom som t.ex. sömnproblem, humörsvängningar, nedstämdhet, hjärtklappning, oro, viktuppgång, järnbrist, värk och stelhet i leder, urinvägsinfektioner och urinläckage. Läs mer om klimakteriesymtom i vår symtomguide

Lokalt östrogenbehandling finns receptfritt på apoteken och kan även förskrivas av läkare. Det finns i olika former. 

Hormonbehandling som påverkar hela kroppen och alla organsystem kallas systemisk hormonbehandling. Dessa finns i tabletter, gel, plåster och spray och skrivs ut på recept av läkare eller gynekolog.
Läs mer om hormonbehandling

Har du oregelbunden blödning i kombination med klassiska klimakteriesymtom kan du, en barnmorska eller en läkare sätta denna diagnos utan vidare utredning. Ibland kan blodprov vara bra för att bekräfta om du är postmenopsusal (inte haft blödning på 1 år eller mer ). Det kan vara relevant att ta blodprov om du är under 45 år och man misstänker tidigt klimakterie samt om du inte har någon livmoder kvar eller du tar preventivmedel som maskerar dina blödningsförändringar. Man brukar ta blodproven FSH och östradiol för att bekräfta eller utesluta postmenopaus.

Du kan ta blodprov i samband med ditt besök hos Womni. Vi skickar då en remiss till Synlab eller Unilabs med närlaboratorier/kliniker runtom i landet. Här hittar du din närmaste klinik för provtagning.

Womnis vårdpersonal följer SFOG´s riktlinjer och gör en individuell bedömning i samråd med dig när vi beslutar vilken behandling som ska förskrivas. Östrogen är alltid bioidentiskt. Har du din livmoder kvar behöver du ett gulkroppshormon för att skydda livmodern när du tar östrogen, såvida du inte har hormonspiral. Vi förskriver både gestagen/syntetiskt samt bioidentiskt/kroppseget progesteron.

I vissa fall kommer läkaren att bedöma att gynekologisk undersökning är nödvändig för att gå vidare med eventuell behandling, t.ex. vid kraftiga blödningar.

Womni arbetar för att kunna erbjuda vård inom ramen för högkostnadsskyddet hos vårdpersonal med hög kunskap inom klimakteriet. Men medan vi arbetar med att påverka systemet så anser vi inte att kvinnor i landet ska behöva sitta och vänta. Vi håller patientavgifterna så låga som det bara är möjligt, samtidigt som vi är måna om att du som patient får vård från den bästa och mest erfarna kompetensen. Ingen vård är gratis, ett besök hos vårdcentralen och sedan remittering till en gynekolog kostar ungefär lika mycket som ett besök hos Womni, och hos Womni garanteras du besök hos kompetent personal som har aktuell och uppdaterad kunskap om klimakteriet.

Behandling med hormoner kan vara till stor hjälp för att underlätta klimakteriebesvär, men det är alltid en individuell bedömning av dig som patient som ligger till grund för utskrivning av medicinska behandlingar. Det finns tydliga riktlinjer kring behandling med könshormoner, både när det kan rekommenderas men även när det inte är lämpligt. Det finns flera kontraindikationer mot behandling med framförallt systemiska könshormoner vilket betyder att du vid vissa tillstånd inte kan rekommenderas behandling med könshormoner som påverkar hela kroppen. Har du exempelvis tidigare haft bröstcancer kan behandling med könshormoner öka risken för att det ska uppstå igen. Om detta går att läsa mer på SFOGs, Sveriges Förening för Obstetriker och Gynekologer, riktlinjer för klimakteriebesvär samt på Regionala Cancercentrum- bröstcancer vårdprogram. 

Om du tidigare haft en blodpropp finns ibland möjlighet att behandla med könshormoner genom huden men även detta är en individuell bedömning och inte i alla fall kommer behandling kunna sättas in. 

Många av symtomen under klimakteriet liknar dessutom symtom som kan uppstå på grund av andra orsaker tex psykisk ohälsa och sköldkörtelbesvär. Då är behandling med könshormoner inte heller att rekommendera eftersom orsaken inte är sjunkande könshormoner. Åtgärdsplanen kommer då inte att innefatta behandling med könshormoner utan andra alternativ kommer att diskuteras och det är inte alltid läkaren anser sig kunna behandla patient enligt önskemål. Med en komplicerad symptombild och sjukdomshistorik krävs det ofta mer omfattande provtagning och undersökningar och då kan traditionell vård på en husläkarmottagning vara att föredra.

Om du har möjlighet är det alltid bra att mäta ditt blodtryck inför bokad tid då det hjälper läkaren att få en bättre bild över din medicinska situation. Blodtryck kan du enkelt ta på närmaste apotek. Skulle ett blodtryck vara nödvändigt som t.ex. vid viss medicinering har du möjlighet att ta det i efterhand eller i samband med blodprovstagning hos Womni.

Beroende på medicinsk behandling finns olika riktlinjer.

Ny patient

Är du ny patient och vill förnya ett recept från annan vårdgivare behöver du boka ett besök till läkare som går igenom din tidigare behandling och ditt mående för att kunna förnya receptet.

Tidigare patient

Har du fått recept av oss tidigare kan du på Mina Sidor skicka in förfrågan om förnyat recept. Kostnaden är då 400 kr. Gäller det recept för behandling med könshormoner kan du behöva ett uppföljande besök med läkaren, isåfall hör vi av oss.

Efter förskrivning av könshormoner för klimakteriebesvär bokas du alltid in för återbesök inom 3 månader av vårdpersonal hos oss enligt medicinska riktlinjer. Då går du tillsammans med läkaren igenom ditt mående, eventuella biverkningar och vid behov ändras dosering, administrationsform eller läkemedel. Därefter behöver du förnya ditt recept en gång om året via ett återbesök som du bokas in på när det är dags. Du kan närsomhelst boka ett återbesök med din läkare på Mina Sidor

Receptförskrivning ingår i alla besök men för läkemedel som kräver licens tillkommer en kostnad på 750 kr.

Om du har fått recept förskrivet av vårdpersonal på Womni kan du se dem på www.läkemedelskollen.se eller valfritt nätapotek.

womni_w_white

Womni AB

Org.nr: 559278-6114

Vasagatan 10
111 20 Stockholm

Kontakt

Patientrelaterade frågor?
Logga in på Mina sidor

Företagsrelaterade frågor?
Pressrum

Boka tid