Sköldkörtel och hormoner

Symtom vid underaktiv sköldkörtel

Trötthet som inte går över, frusenhet, vikten som kryper uppåt trots att du försöker.
Det kan vara hypotyreos – och det är vanligare hos kvinnor än du kanske tror.

Boka tid med läkare

Läs mer om Womni

VAD HÄNDER I KROPPEN?

Hypotyreos: när sköldkörteln saktar ner

Sköldkörteln styr din ämnesomsättning, kroppstemperatur, hjärtfunktion och energinivåer. När den inte producerar tillräckligt med hormon – ett tillstånd som kallas hypotyreos – börjar allt gå lite för långsamt. Cellerna får inte de signaler de behöver för att arbeta effektivt.

Det är ett av de mest underdiagnostiserade tillstånden hos kvinnor. Symtomen smyger sig på gradvis och det är lätt att tro att man "bara är trött" eller att det är åldern.

Men det finns en biologisk förklaring, och det finns hjälp att få.

Vanliga symtom

Hur underproduktion av sköldkörtelhormon kan kännas

Extrem trötthet

Du sover men känner dig aldrig utsövd. Energin räcker inte.

Frusenhet

Du fryser mer än andra, även inomhus och i mild väderlek.

Viktuppgång/svårigheter att gå ned i vikt:

Du går upp eller misnkar inte i vikt trots anpassad kost och rörelse.

Förstoppning

Trög mage som inte svarar på kostförändringar.

Torr hud och hår

Huden känns torr och stram, håret blir sprött eller faller av.

Svullnad

Puffigt ansikte, särskilt kring ögonen och i händerna.

Nedstämdhet

Depression, initiativlöshet och känsla av tomhet som inte lyfter.

Minnessvårigheter

Hjärndimma, svårt att koncentrera sig eller minnas ord.

Muskelvärk

Tyngd i kroppen, muskelsmärta och styvhet – framför allt på morgonen.

Låg puls

Hjärtat slår långsammare än normalt, du kan känna dig yr.

Oregelbunden mens

Rikligare, längre eller tätare menstruationer. Ibland utebliven mens.

Nedsatt libido

Minskad sexlust som hänger samman med den hormonella obalansen.

RISKFAKTORER

Vem löper störst risk?

Hypotyreos är upp till åtta gånger vanligare hos kvinnor än hos män. Risken ökar markant vid livets hormonella vändpunkter: efter förlossning, under perimenopaus och efter klimakteriet. Den vanligaste orsaken är Hashimotos tyreoidit, en autoimmun sjukdom där immunsystemet angriper sköldkörteln.

Du löper högre risk om du:

Har nära släktingar med sköldkörtelsjukdom
Tidigare haft en autoimmun sjukdom (t.ex. diabetes typ 1 eller reumatoid artrit)
Har genomgått strålbehandling mot halsen eller tagit litium
Är i eller efter klimakteriet

VANLIGA FRÅGOR

Det du kanske undrar över

Måste jag ta medicin för alltid?

Vid Hashimotos tyreoidit och de flesta fall av manifest hypotyreos behöver du behandling livet ut. Dosen kan variera över tid. Vissa typer av tillfällig tyreoidit kan läka av sig själv – det avgörs i samråd med din läkare.

Kan jag bli gravid med hypotyreos?

Ja, men välbehandlad sköldkörtelsjukdom är avgörande. Obehandlad eller underbehandlad hypotyreos ökar risken för missfall, graviditetskomplikationer och påverkar barnets neurologiska utveckling. Informera alltid din barnmorska och läkare.

Påverkar kosten sköldkörtelfunktionen?

Jod är nödvändigt för sköldkörtelhormonernas produktion, men de flesta i Sverige får i sig tillräckligt. Selen och zink har viss betydelse för omvandlingen av T4 till T3. Stora mängder rå kål och brysselkål kan i teorin påverka jodupptaget, men det är inget du behöver oroa dig för vid normala kostvanor.

Varför känner jag mig fortfarande trött trots behandling?

Det förekommer att TSH normaliseras men att symtom kvarstår. En del mår bättre med kombinationsbehandling (T4 + T3). Det är viktigt att ha en öppen dialog med din läkare om hur du mår, inte bara titta på provsvar.