Typiska symtom
Oregelbundna blödningar med förlängt intervall mellan blödningarna orsakas av utebliven ägglossning och de allra flesta kvinnor har oregelbundna blödningar av och till under de sista åren innan mensen småningom upphör. Inte sällan är blödningarna rikliga och långvariga. Risken med upprepade stora blödningar är att anemi/blodbrist inträffar. Symtom på anemi är bl.a. ökad trötthet vilket är behandlingskrävande och kan utredas på din vårdcentral.
Andra symtom som kan förekomma
Värmevallningar och svettningar: en typisk värmevallning kommer plötsligt och börjar med rodnad samt en intensiv värmekänsla i övre delen av bröstet som sprider sig upp mot halsen till ansiktet och ut i armarna och åtföljs av en ibland kraftig svettning samt även ibland hjärtklappning. Durationen kan vara mellan några sekunder och flera minuter. Symtomen kan komma både nattetid och dagtid. Under perimenopausen uppträder dessa besvär oftare under längre mensuppehåll.
Det psykiska måendet kan förändras och försämras. Symtom som oro, humörsvängningar, irritabilitet, nedsatt initiativförmåga och ork, nedstämdhet, sämre minne och fokus kan vara en del av vissa kvinnors vardag.
Sömnsvårigheter orsakat av nattliga vallningar eller utan annan förklarlig orsak är ett mycket vanligt symtom som ibland leder till många andra problem i vardagen bland annat trötthet, minnesproblem, nedstämdhet och sämre koncentration. Sömnproblemen uttrycker sig ofta som svårighet att somna, uppvaknande efter bara några timmar och svårighet att somna om igen.
Nedsatt sexlust och sämre förmåga att bli upphetsad är vanliga symtom i den sista delen av förklimakteriet. Det kan ha flera orsaker med ibland kan det bero på nedsatt produktion av androgener (testosteron) i kombination med progesteron- och östrogenbrist.
Ledsmärtor och stelhet kan förekomma. Problemen kan uppstå i alla leder i kroppen men vanligast är knä, höft, händer/fingrar och rygg.
Försämrad metabolism trots att du upplever oförändrad kost och motion är vanligt. Det uttrycker sig ofta som oförklarlig viktuppgång med svårighet att gå ner igen. Viktuppgången brukar vara generell men ofta mer koncentrerad runt magregionen. Med ökad fysisk aktivitet och fokus på att inte förlora muskelmassa kan denna viktuppgång motverkas.
Hud- och hårförändringar kan förekomma, ofta med upplevelse av torr och åldrande hud och förändring av håret i form av tunnare och mer sprött hår.
Inkontinensbesvär som kan uppstå eller förvärras. Det kan vara både i form av ”urge” eller trängningar dvs plötsligt behov av att behöva kissa och svårighet att hinna till toaletten eller att man läcker vid ansträngning som t.ex. hopp, skratt eller hosta. Om man upplever lite läckage t.ex. vid jämfotahopp kan man prova att använda en tampong just under ett träningspass. Den kan trycka lite på urinröret och göra att man slipper läcka.
Råd till dig som är i perimenopaus
Sök hjälp hos en medicinsk expert om du misstänker att dina symtom kan bero på klimakteriet. Oberoende av vilken behandling du rekommenderas är det viktigt att starta i rätt tid för att minska onödigt lidande och öka din livskvalitet. Det är också viktigt att utesluta andra orsaker än klimakteriet som orsak till dina besvär.
Text granskad av: Mats Hammar, Professor emeritus och tidigare överläkare i obstetrik och gynekologi, Universitetssjukhuset i Linköping.
Läs om andra faser i klimakteriet
Välj rätt besökstyp
Hos Womni kan du boka tid hos barnmorska eller läkare, beroende på var du befinner dig i klimakteriet, vilka besvär du har, eller om du vill ha hjälp att förstå var du ska börja.
Läkare
Passar dig som har tydliga klimakteriebesvär, vill diskutera hormonbehandling eller behöver recept, provtagning eller remiss.
Du får en medicinsk bedömning och behandlingsplan enligt gällande riktlinjer, med möjlighet till hormonbehandling och vidare utredning.
25 min / 995 kr
Digitalt möte eller telefon
Barnmorska
Passar dig som är osäker på om dina besvär är hormonella, är i början av klimakteriet eller önskar vägledning.
Du får en genomgång av dina symtom och hormonella fas, en förklaring till möjliga orsaker samt information om relevanta behandlingsalternativ.. Tillsammans gör vi en plan för nästa steg, och vid behov sker fortsatt bedömning i samråd med läkare.
25 min / 550 kr
Digitalt möte eller telefon
ute nu!
Klimakterierapport 2025
Sveriges största kartläggning av kvinnors hälsa i klimakteriet
Klimakterierapporten 2025 bygger på svar från över 66 000 kvinnor som delat hur klimakteriet påverkar deras mående, vardag och arbetsliv.
Ta del av insikterna, siffrorna och berättelserna som gör klimakteriet omöjligt att ignorera.
Kvinnohälsa är inte problemet. Brist på tillgänglig vård är.
Womni är en digital vårdtjänst och kunskapspartner som ger kvinnor snabb tillgång till specialistvård och hjälper arbetsgivare skapa hållbara, jämställda och hälsosamma arbetsplatser.
Womni vill leda utvecklingen inom hormonhälsa – med särskilt fokus på klimakteriet, där kunskap och stöd länge har saknats.
Womni AB
Org.nr: 559278-6114
Vasagatan 10
111 20 Stockholm